Zelfscan voor brandweer veteranen
Welkom bij onze vertrouwelijke zelfscan. Dit is een veilige ruimte om na te denken over uw ervaringen na uw dienst bij de brandweer. Wij zijn er voor u.
Waarom een zelfscan voor brandweerveteranen?
Als brandweerveteraan heeft u tijdens uw werk misschien heftige dingen meegemaakt, zoals ernstige ongelukken, branden, geweld, reanimaties of het verlies van collega’s en slachtoffers. Zulke ervaringen kunnen invloed hebben, ook als u daar niet meteen iets van merkt. Klachten zoals slecht slapen, sneller geïrriteerd zijn, somberheid, nare herinneringen of moeite met contact kunnen soms pas jaren later naar boven komen.
Met de zelfscan kunt u makkelijk checken hoe het mentaal en lichamelijk met u gaat. De scan stelt geen diagnose en vervangt geen professionele hulp. De uitkomst kan wel een eerste signaal zijn dat het fijn of verstandig is om met iemand te praten.
Zelfscan voor Brandweerveteranen
Geef bij elke vraag aan hoe vaak u dit de afgelopen weken heeft ervaren. Uw antwoorden blijven volledig anoniem.
Herken je dit in je gevoelens en reacties?
Soms reageer je sterker dan je zelf verwacht. Een opmerking, blik of situatie kan ineens zorgen voor irritatie, verdriet, spanning of onzekerheid. Misschien trek je je terug, ga je piekeren of schiet je juist in de verdediging. Dat is niet vreemd: gevoelens en reacties worden vaak beïnvloed door eerdere ervaringen, stress, verwachtingen en wat je op dat moment nodig hebt. Door even stil te staan bij wat je voelt en waardoor het wordt geraakt, kun je beter begrijpen wat er in je gebeurt. Herkenning is vaak de eerste stap naar meer rust en grip.
Onze aanpak is gericht op het begrijpen van en reageren op wat jij nodig hebt, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen.
